♥️疲累的星期一，就是要來點放鬆！♥️
👍SoftX 緊繃，滾吧！
SoftX公司專注開發筋膜訓練，透過不同軟硬度的滾筒與按摩球，達到放鬆筋膜與誘發本體感覺受器的效果，讓日常訓練更有效率。
人體約有650肌肉以及250塊骨骼，但是只有一個龐大的筋膜結締組織，其中涵蓋肌腱、韌帶、關節、肌肉隔膜等，筋膜除了幫助器官、肌肉塑形外，對於運動表現也具有舉足輕重的影響力，筋膜之中尚含有大量的感覺受器，因此可以把筋膜組織視為一個龐大的感覺器官也不為過。
🙌健康的筋膜應為如同絲襪般平滑的網狀表面，而過度緊繃、使用錯誤、姿勢不良及位置不當，都會讓筋膜沾黏與糾結，喪失原本健康的結構，進而導致筋膜失去原有的功能。
📝筋膜三部曲 ：鬆弛 / 重整 / 訓練
✅鬆弛：
利用 SoftX產品組合了解疼痛的分級使用，達到降低身體對疼痛的敏感度，讓筋膜與肌肉分層，重新補水增加組織黏彈性！
✅重整：
誘發本體感覺進而調整身體神經肌肉系統、恢復筋膜的活動度！
✅訓練：
筋膜運行架構下的功能性訓練，改善動作品質、預防運動傷害，提升運動表現。
以上專業資料參考：
https://www.facebook.com/stark888/
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